남성 기능 개선, 혈관 건강 영양제로 비트 파우더 추천 비타민C, 아연과의 시너지는?

 

오늘은 혈관 건강과 남성 기능 개선에 탁월한 효과를 보이는 영양제 조합을 소개해드리려고 합니다.

특히 가성비까지 고려한 최적의 조합을 알아보겠습니다.

 

비트 파우더의 놀라운 효과

왜 비트 파우더인가?

1. 혈관 내 산화질소(NO) 생성 촉진
2. 효과적인 혈관 확장 작용
3. 전반적인 혈관 기능 개선
4. 운동 능력 향상

 

아르기닌과의 비교

1. 비트 파우더가 함유한 질산염(Nitrates)의 우수한 효능
2. 아르기닌 대비 산화질소 생성 효율이 더 높음
3. 개인 상황에 따라 아르기닌으로 대체 가능

 

비트 파우더 권장 섭취량

• 생 비트: 1일 2개
• 비트 즙: 약 200mL
• 비트 파우더(Now Sports): 1 테이블스푼 (비트 2.5개 분량)

 

추천 제품 : Now Sports의 Beet Root Powder

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남성 기능 향상을 위한 최고의 조합

비타민 C, 아연과의 시너지

비트 파우더와 비타민 C, 아연의 조합은 남성 건강 개선을 위한 효과적이고 경제적인 방법입니다. 다만, 개인의 건강 상태와 체질을 고려하여 적절한 섭취 방법을 선택하는 게 중요합니다.

• 비타민C 효과 : 질산염의 산화질소 생성 가속화, 권장 섭취량은 1일 500~1,000mg
• 아연 보충 : 남성 기능 향상에 도움 권장 섭취량은 1일 10~20mg (결핍 시), 주요 섭취원은 굴, 게, 육류, 콩류입니다.
• 일상적인 유지 용량으로 충분

 

대체 식품: 루꼴라

비트는 신장 결석 이력이 있는 경우 섭취 자제를 해야 합니다. 대체 식품으로는 루꼴라가 있습니다.

• 비트만큼 풍부한 질산염 함유
• 옥살산염 함량이 매우 낮음
• 신선 식품으로만 섭취 가능 (샐러드, 요리 재료)

 

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