케일사과주스 디톡스 효능? 연예인도 애용하는 케일주스 만드는 법 레시피

 

오늘은 연예인들의 비밀 무기로 알려진 [케일사과주스] 레시피를 소개해드리겠습니다.

한혜진, 이하늬, 이소라 등 많은 연예인들이 꾸준히 애용한다는 이 주스, 함께 만들어볼까요?

 

케일사과주스가 특별한 이유

누구나 열심히 운동하고 식단 관리를 하지만, 놓치지 말아야 할 게 있죠! 바로 '체내 노폐물 배출'입니다. 아무리 열심히 관리해도 변비가 있다면 살이 잘 안 빠진다는 사실! 케일사과주스로 몸속 대청소를 시작해볼까요?

 

케일사과주스 놀라운 효능

케일의 파워

• 베타카로틴이 가장 풍부한 슈퍼푸드
• 풍부한 영양소와 항산화 성분
• 쌉쌀한 맛이 단점이지만, 사과와 함께라면 OK.
  쌉싸름한 케일의 맛이 부담스럽다면, 사과의 달콤함이 자연스럽게 잡아줍니다.

 

사과의 매력

• 콜라겐 생성을 돕는 풍부한 비타민C
• 피부 건강에 탁월한 효과
• 식이섬유가 풍부해 콜레스테롤과 당분 흡수 억제
• 장 건강 개선 효과

 

상큼 달콤 케일사과주스 레시피

준비물

• 케일 8장
• 사과 1개
• 물 400ml

 

만드는 방법

• 사과는 베이킹소다로 깨끗이 세척하기
• 믹서기에 잘 갈리도록 사과를 작게 썰기 (껍질째 OK!)
• 케일도 먹기 좋은 크기로 썰어주기
• 믹서기에 물 400ml와 함께 모든 재료를 넣고 갈기

 

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